PILATIX
Pilates meets Athletics: Revolutioniere deinen Körper mit unserem athletischen, pilates-inspirierten Reformertraining.
Über diesen Anbieter
PILATIX vereint die besten Effekte aus verschiedenen Sportarten. Die Pilates inspirierten Übungen stärken und formen deinen Körper, halten ihn flexibel und beweglich, und dehnen ihn gleichzeitig. Durch HIIT-Einheiten kurbelst du deinen Stoffwechsel an und verbrennst Kalorien, während du deine Ausdauer verbesserst.
Übungen aus dem Bereich Functional-Training machen deinen Körper athletischer und sorgen für weniger Probleme im Alltag, wie Rückenschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das Training auf dem Reformer schont deine Gelenke und verbessert deine Haltung, da du gegen den Widerstand der Federn trainierst.
Die große Variationsmöglichkeit der Trainingsintensität ermöglicht ein individuell an jedes Fitnesslevel angepasstes Training.
- Adresse
- Berger Str. 134A, 60385 Frankfurt am Main
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Häufige Fragen
Was ist Pilatix?
Pilatix ist ein Training, das Pilates-inspirierte Übungen mit HIIT-Einheiten und Functional-Training kombiniert, um Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Athletik zu verbessern.
Wie trainiere ich auf dem Reformer?
Auf dem Reformer trainierst du gegen den Widerstand der Federn. Das ermöglicht ein gelenkschonendes Training und eine große Variationsmöglichkeit der Trainingsintensität, die individuell an jedes Fitnesslevel angepasst werden kann.
Welche Vorteile hat das Training bei Pilatix?
Das Training stärkt und formt den Körper, verbessert Flexibilität und Beweglichkeit, kurbelt den Stoffwechsel an, verbessert die Ausdauer, macht den Körper athletischer und kann Rückenprobleme und Bewegungseinschränkungen vorbeugen.
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