CrossFit HFS
Box de CrossFit à Gradignan, aux portes de Bordeaux, proposant force et conditioning.
À propos
CrossFit HFS est une box de CrossFit située à Gradignan, aux portes de Bordeaux. Elle a été créée par des passionnés avec des valeurs bien ancrées. Le CrossFit est présenté comme une méthode d'entraînement qui enchaîne des exercices fonctionnels variés à intensité soutenue pour améliorer la condition physique globale.
La box propose différents cours, notamment de force (force athlétique pour travailler l'explosivité) et de conditioning (entraînement à haute intensité avec de faibles temps de repos). L'équipe comprend des coachs sportifs, dont Kevin Gousseau et Denis Dubois.
Services
- Adresse
- 168 Rue Saint-François Xavier, 33170 Gradignan
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Questions fréquentes
Quels sont les horaires d'ouverture ?
La box est ouverte du lundi au vendredi de 9h à 20h45 et le samedi de 9h à 14h.
Où se situe la box ?
Elle est située au 168 rue Saint-François Xavier, 33170 Gradignan.
Qu'est-ce que le CrossFit ?
Le CrossFit est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner des exercices fonctionnels variés, à intensité soutenue, pour améliorer sa condition physique globale, en travaillant l'endurance, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l'agilité, l'équilibre et la précision.
Quels types de cours sont proposés ?
La box propose des cours de force (force athlétique pour l'explosivité) et de conditioning (entraînement à haute intensité avec faibles temps de repos).
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