Training Academy
Coaching HIIT en groupe avec séances 100% coachées, programmes de 4 à 52 semaines et accompagnement 360°.
À propos
Training Academy propose des séances de HIIT 100% coachées en groupe, sans machines, avec adaptation des exercices au niveau de chacun. L'approche combine entraînement, nutrition et accompagnement pour favoriser une transformation physique.
Le centre propose plusieurs programmes (Challenge 4 semaines, Challenge 6 semaines, Transformation 12 mois), un bilan initial et un appel découverte pour choisir le programme adapté.
Pourquoi les choisir
- Présence de séances 100% coachées
- Pas de machines : exercices au poids du corps et accessoires fonctionnels
- Plus de 20 000 personnes accompagnées depuis 2008 (mention)
- Programmes proposés : 4 semaines, 6 semaines, 12 mois
- Séances courtes : 30 à 45 minutes
Services
- Adresse
- 59 Av. Henri Vigneau, 33700 Mérignac
- Accréditations
- Leader en France de la transformation physique depuis 2008
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Questions fréquentes
Est-ce adapté si je n'ai jamais fait de sport ?
Oui. Les séances de HIIT sont accessibles à tous les niveaux et chaque mouvement peut être adapté par le coach en fonction de votre forme du moment.
Y a-t-il des machines ?
Non, il n'y a aucune machine : on travaille avec le poids du corps, des accessoires fonctionnels et l'énergie du groupe.
Dois‑je choisir ma salle avant de réserver ?
Oui. Chaque ville a son propre calendrier : vous choisissez votre centre (parmi Nantes, Rennes, Bordeaux, Tours, Lyon...) puis prenez votre RDV en ligne avec un coach local.
Combien ça coûte ?
Les tarifs sont expliqués lors de l'appel découverte ; aucun prix n'est affiché en ligne.
Que donne le HIIT ici ?
Le HIIT permet de brûler des calories jusqu'à 48h après l'effort, stimule le mental, et propose des séances courtes et intenses de 30 à 45 minutes, en groupe mais toujours adaptées à votre niveau.
Données publiques Google Business, recensées le 2026-08-31. Une erreur ? Revendiquez la fiche et corrigez-la.