Joy Yoga - Entreprise - Lyon - Tassin
Cours de yoga et ateliers bien-être à Lyon et dans l'ouest lyonnais, sur mesure pour tous.
À propos
Je m'appelle Johanna Bruet et j'ai fondé Joy Yoga. Professeure de yoga certifiée depuis 2017, je vous accompagne vers le bien-être avec des cours de yoga et des ateliers bien-être, adaptés à votre profil. J'interviens à Lyon et dans l'ouest lyonnais (Tassin, Sainte-Foy, Ecully et autour).
Mon approche du yoga découle de mes expériences et de mon parcours initiatique mais aussi de ma personnalité profonde. Joyeuse et lumineuse, j'aime partager ma joie de vivre et mon enthousiasme. Rigoureuse et pédagogue, je souhaite que les personnes qui pratiquent avec moi comprennent ce que l'on fait et pourquoi on le fait. Je vous accompagne avec douceur dans ce voyage intérieur.
Tout le monde peut pratiquer. Souple ou pas, intéressé par la spiritualité ou pas. À tout âge et quelle que soit votre condition physique, je vous invite à découvrir les bienfaits du yoga. Une pratique régulière est la clé pour un mieux-être au quotidien. Je vous donne des outils simples et efficaces pour pratiquer le plus souvent possible et partout !
- Adresse
- 54 Rue Professeur Depéret, 69160 Tassin-la-Demi-Lune
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Questions fréquentes
Quels types de cours sont proposés ?
Je propose du yoga en entreprise (sur chaise ou sur tapis), des ateliers bien-être, des cours à domicile (particulier ou petit groupe), et du yoga adapté pour les personnes à mobilité réduite, seniors, femmes enceintes ou post-partum, maladies longues, pathologies ostéoarticulaires.
Où intervenez-vous ?
J'interviens à Lyon et dans l'ouest lyonnais : Tassin, Sainte-Foy, Ecully et autour.
Quels sont les bienfaits du yoga en entreprise ?
Les séances travaillent sur les troubles musculo-squelettiques, la gestion du stress, la concentration et la posture.
Quelle est votre approche ?
Mon approche est joyeuse et lumineuse, mais aussi rigoureuse et pédagogue. Je souhaite que les élèves comprennent ce que l'on fait et pourquoi. Tout le monde peut pratiquer, quel que soit l'âge ou la condition physique.
Proposez-vous des formations ?
Oui, je propose des ateliers/formations en entreprise sur 3h, alliant théorie et pratique sur des sujets comme la gestion du stress, les TMS et la lutte contre la sédentarité.
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