Occoon - Yoga Aérien Et Breathwork
Yoga aérien et breathwork autour de Montpellier — pratique en hamac et relaxation
À propos
Occoon propose une pratique de yoga aérien guidée, au sol et en suspension avec un hamac spécifique, permettant d'explorer des postures en douceur et des inversions simples pour décompresser la colonne vertébrale et favoriser le lâcher-prise. Les séances se terminent souvent par une relaxation finale enveloppé·e dans le tissu.
Les pratiques incluent des initiations, du yoga aérien restauratif et des séances prénatales adaptées aux futures mamans. Des formules collectives, privées et des abonnements (4 et 10 pratiques) sont proposés. Des précautions et contre-indications sont précisées pour les inversions et la pratique prénatale.
Pourquoi les choisir
- Pratiques autour de Montpellier, base à Saint-Gély-du-Fesc
- Séances en hamac (yoga aérien) avec relaxation enveloppante
- Propose yoga aérien prénatal et restauratif
- Formules et tarifs publics : atelier collectif, séance privée et abonnements
Services
- Adresse
- 162 Rue du Mas du Juge, 34980 Saint-Gély-du-Fesc
- Tarifs
- Atelier Collectif 25 € Séance Privée 60 € Cours privé au studio plein air (tarif dégressif à partir de 2 élèves) 60 € Formule 4 pratiques 200 € Formule 10 pratiques 400 €
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Questions fréquentes
Quelles formules et tarifs sont proposés ?
Atelier Collectif 25 € ; Séance Privée 60 € ; Cours privé au studio plein air (tarif dégressif à partir de 2 élèves) 60 € ; Formule 4 pratiques 200 € ; Formule 10 pratiques 400 €.
Y a-t-il des précautions ou contre-indications ?
Les inversions sont déconseillées en cas de glaucome, problèmes de tension artérielle, ostéoporose, chirurgie récente, trombose veineuse, antécédent d'AVC, problème d'oreille interne. En cas de grossesse, il est recommandé de demander l'avis d'un spécialiste de santé avant toute pratique physique.
Comment fonctionne la pratique prénatale ?
Le yoga aérien prénatal utilise un hamac en soie pour soutenir le corps, soulager le bassin et le dos, alléger les jambes et travailler la respiration et le périnée. Des options restauratives ou plus dynamiques sont proposées selon le trimestre, en privilégiant la sécurité et l'avis médical.
Où et comment puis-je essayer une séance ?
Les activités se déroulent autour de Montpellier (Saint-Gély-du-Fesc et environs). Des séances d'essai à 10€ sont proposées au studio plein air et à Grabels en septembre. Il est possible de réserver via le site (bouton « Réserver »).
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