Sagaar Yoga
Association de yoga à Nantes axée sur une pratique fonctionnelle, personnalisée et durable.
À propos
Sagaar Yoga est une association fondée en 2018 qui propose une approche fonctionnelle du yoga visant la santé physique, l'amélioration de la mobilité et la gestion du stress. L'enseignement se veut pragmatique et basé sur l'anatomie fonctionnelle, la personnalisation et la progression sécuritaire.
Le studio, situé en centre-ville, dispose d'une cour intérieure et de matériel (tapis moelleux, bolsters, plaids). L'offre comprend cours en studio, coaching privé, yoga en entreprise, événements et formations (notamment yin yoga).
Pourquoi les choisir
- Fondé en 2018
- Association proposant une approche basée sur l'anatomie fonctionnelle
- Studio avec cour intérieure
- Équipements mentionnés : tapis moelleux, bolsters, plaids
- Propose cours en studio, coaching privé, yoga en entreprise et formations
Services
- Adresse
- 12 Rue Mercœur, 44000 Nantes
- Accréditations
- Approche centrée sur l'anatomie fonctionnelle et la progression sécuritaire
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Questions fréquentes
Quels types de yoga pour un premier cours ?
Pour débuter, le site recommande les pratiques « Douceur Bases » : Hatha, Yin, Restorative. D'autres pratiques plus dynamiques (Vinyasa, Power, Ashtanga) sont proposées pour de l'intensité.
Le studio est-il équipé ?
Oui. Le studio dispose d'un espace baigné de lumière, d'une cour intérieure et de matériel comme des tapis moelleux, bolsters et plaids.
Comment réserver une séance ?
Le site propose une option « Réserver » et des informations d'agenda ; les réservations se font via le site.
Proposez-vous des formations ?
Oui. Le centre propose des formations, notamment en Yin Yoga, ainsi que des stages et événements.
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