Klub Yoga - Laura Diebold - Strasbourg

Je suis Laura Diebold, professeure de yoga et consultante en alimentation. Ma démarche place le yoga au cœur, tant dans le corps par la posture, la respiration, l'alimentation, que dans la pensée et l'esprit. Cette voie nourrit le lien à soi, aux autres et au vivant. Mon intention est de transmettre des connaissances simples et concrètes pour que chacun·e retrouve du pouvoir sur sa santé, son attention et sa manière d'habiter le monde.

J'enseigne un yoga sensible, incarné, au croisement du mouvement, de la conscience et de la relation à soi. Ma formation s'appuie sur le yoga anatomique, combiné avec des techniques d'alignement du Hatha yoga. J'intègre également le yoga du visage, le yoga des yeux, et mes approches sont informées par le trauma. J'accompagne la maternité avec le yoga prénatal.

Je propose des accompagnements pour équilibrer l'alimentation, la végétaliser, et manger selon ses besoins, ses journées, et les saisons. Pour les enfants, je propose des ateliers de sensibilisation à la santé et des ateliers de discussion à visée philosophique. Le Club Yoga en musique est un espace collectif de lien, de mouvement et de liberté.