Muay Lak Academy - Muay Thai solo per Donne
Muay Thai per sole donne e corsi per bambini; personal training e online coaching a Bologna.
Su questa attività
Muay Lak Academy propone allenamenti di Muay Thai pensati per donne e per bambini a partire dai 6 anni, oltre a personal training, classi dedicate ai bimbi, online coaching e preparazione atletica per sport da combattimento. L'approccio è personalizzato in base al livello di fitness e agli obiettivi individuali.
Le classi per donne e per bambini si tengono presso Alma Studios a Bologna; le lezioni private si svolgono a Castenaso nel garage attrezzato su appuntamento. L'offerta include anche programmazione atletica mirata, lavoro al sacco e con colpitori (PAO) e un metodo che alterna esercizi a corpo libero, kettlebell e bilanciere.
Perché sceglierla
- Classi solo per donne presso Alma Studios, via del Carrozzaio 15 a Bologna
- Classi per bambini dai 6 ai 10 anni (martedì 18:00; giovedì 17:00)
- Lezioni private One to One di 60 minuti disponibili a Castenaso su appuntamento
- Online Coaching tramite app con chat live
- Programmi di preparazione atletica e uso dei colpitori (PAO)
Servizi
- Indirizzo
- Via del Carrozzaio, 15, 40138 Bologna BO
- Certificazioni
- Trainer Carlotta De Checchi: 26 match (17W 2KO - 7L - 2D), medaglia d'oro ai Mondiali K1 2019, campionessa italiana Muay Thai 2017-2019, arbitro federale dal 2017. Trainer PiscopeLlo Roberto: 43 match (24W 3KO - 16L - 3D), medaglia di bronzo Mondiali 2017 WMF a Bangkok, campione italiano 2013, 2016, 2017, arbitro federale dal 2013, allenatore federale dal 2014.
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Domande frequenti
Quando sono le classi solo per donne a Bologna?
Le classi solo per donne si tengono presso Alma Studios in via del Carrozzaio 15: martedì e giovedì dalle 13:00 alle 14:00 (pausa pranzo) e inoltre martedì alle 19:30 e giovedì alle 18:30.
Quando sono le classi per bambini?
Le classi per bambini (dai 6 ai 10 anni) durano un'ora e sono previste il martedì alle 18:00 e il giovedì dalle 17:00 presso Alma Studios in via del Carrozzaio 15 a Bologna.
Come funzionano le lezioni private (one to one)?
Le lezioni private durano 60 minuti, sono studiate su misura per gli obiettivi dell'atleta, possono essere fatte anche in coppia e si svolgono a Castenaso nel garage attrezzato solo su appuntamento.
È previsto un servizio di allenamento a distanza?
Sì: l'Online Coaching è erogato tramite un'app dedicata e include una chat live personale per comunicare con il coach.
Posso iniziare se sono principiante?
Sì: i programmi sono personalizzati in base alle singole necessità, al livello di fitness e agli intenti specifici; l'offerta è indicata sia per atleti che per amatori o novizi.
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