Day One - Personal Training Studio
Studio di personal training a Roma Prati: accesso tramite consulenza iniziale personalizzata.
Su questa attività
Day One è uno studio di personal training a Roma Prati che costruisce percorsi personalizzati a partire dalla consulenza iniziale. L'approccio unisce allenamento, coaching e monitoraggio scientifico e viene adattato a diverse esigenze e livelli.
Lo studio dispone di sale dedicate, spogliatoi riservati e docce; l'accesso avviene anche tramite una consulenza iniziale che include analisi fisica, mentale e impostazione degli obiettivi per definire il percorso su misura.
Perché sceglierla
- Studio situato a Roma Prati (Via Ovidio, 20)
- Accesso tramite consulenza iniziale con analisi e Goal Setting
- Orari: Lun–Ven 07:00–21:00; Sab 08:00–16:00; Dom chiuso
- Sale dedicate, spogliatoi riservati e doccia
- Team di personal trainer che lavora in modo coordinato
Servizi
- Indirizzo
- Via Ovidio, 20/A2, 00193 Roma RM
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Domande frequenti
Quali sono gli orari di apertura dello studio?
Lunedì–Venerdì 07:00–21:00; Sabato 08:00–16:00; Domenica chiuso.
Come si accede a Day One?
L'accesso a Day One può avvenire attraverso la consulenza iniziale, il primo passaggio ufficiale per leggere il punto di partenza e impostare il percorso.
Quante sessioni di allenamento si prevedono in media?
In media 2–3 allenamenti a settimana, con durata e frequenza adattate agli obiettivi individuali.
Il Metodo Day One è adatto a tutti i livelli?
Sì: il metodo è indicato per principianti, atleti, senior e persone con esigenze specifiche, con percorsi personalizzati e progressivi.
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