PT Sarah Oliveira
Personal trainer e mentora em Coimbra para mulheres que procuram transformação real com método e consistência.
Sobre este negócio
Sou Sarah Oliveira, personal trainer, mentora e especialista em acompanhamento físico e emocional, online e presencial. Trabalho com mulheres que estão cansadas de recomeçar e de viver sem rotina, oferecendo método, presença e decisões sustentáveis.
O meu acompanhamento não é só treino; é estrutura, presença e consistência. Percebo a tua rotina, o teu cansaço e o teu ritmo de vida para criar um plano que funcione na vida real, não numa vida perfeita.
Não acredito em motivação passageira nem soluções rápidas, mas em método e acompanhamento próximo. Cada acompanhamento começa com uma análise prática do teu corpo, objetivos e rotina, para construir um plano ajustado, seguro e exequível.
- Morada
- Coimbra
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Perguntas frequentes
Para quem é o acompanhamento?
Trabalho com mulheres que fazem tudo, que aguentam tudo, mas que muitas vezes se esquecem de si.
O que inclui o acompanhamento?
Inclui análise prática do corpo, objetivos e rotina, e um plano ajustado, seguro e exequível, com método e acompanhamento próximo.
É possível ser acompanhada online?
Sim, trabalho com acompanhamento online e presencial em Coimbra.
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