House of Yoga
Casa do Yoga em Braga: estúdio com aulas de yoga, meditação, formação e coaching, guiado por Ana Gonçalves Dias.
Sobre este negócio
A Casa do Yoga é um estúdio em Braga dirigido por Ana Gonçalves Dias, professora de yoga desde 2004. O espaço oferece práticas de yoga, meditação e formação de instrutores, com uma abordagem de aprendizagem contínua sobre nós próprios.
As aulas são estruturadas e incluem correção de posturas, exercícios de respiração e meditação. Vários alunos destacam o ambiente acolhedor e o apoio recebido, referindo melhorias na concentração, bem-estar e equilíbrio físico e mental.
O estúdio promove também práticas ao ar livre e um programa de 31 dias de meditação, além de coaching e formação para quem quer aprofundar o conhecimento do yoga.
- Morada
- R. Dr. João Antunes Guimarães 25 loja, 4710-381 Braga
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Perguntas frequentes
Que tipos de aulas e programas existem?
O estúdio oferece aulas de yoga, um programa de 31 dias de meditação, programa Respira!, yoga coaching e formação de instrutores.
Quem é a professora principal?
Ana Gonçalves Dias, professora desde 2004, com várias formações na área.
Posso marcar uma aula experimental?
Sim, há uma opção de aula experimental indicada no site.
As aulas são adequadas para iniciantes?
Os depoimentos mostram alunos que começaram sem prática prévia e outros com experiência, indicando adaptação ao ritmo de cada um.
Há prática ao ar livre?
Sim, alguns alunos mencionam aulas em estúdio e ao ar livre.
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