Áshrama Porto/Bhárata - Yoga Centre
Yoga Tradicional da Índia no Porto: 20 anos de ensino, para todos, com professores certificados.
Sobre este negócio
O Áshrama Porto é um centro dedicado ao Yoga Tradicional da Índia, no coração do Porto, com vista para a movimentada Rua de Santa Catarina. Há 20 anos que ensinamos yoga à comunidade, apoiando empresas e escolas. As nossas salas são grandes, confortáveis e luminosas, com uma equipa de professores calorosa e experiente.
A prática do yoga é profilática, fortalece o sistema imunitário e previne o sedentarismo. Ensinamos a respeitar os teus limites, fazendo apenas o que é confortável. Através de técnicas ancestrais, ajudamos a eliminar o stress, a melhorar o sono e a encontrar equilíbrio emocional e mental. Oferecemos aulas para todos: iniciantes, avançados, crianças, grávidas e seniores.
Temos aulas presenciais e online, em grupo ou individuais, e também programas para empresas. Todos os professores são formados pela Confederação Portuguesa do Yoga, com formação certificada pela DGERT, num mínimo de 6.500 horas durante 6 anos para instrutor, podendo chegar a 14 anos para mestre.
- Morada
- R. de António Pedro 24, 4000-092 Porto
- Acreditações
- Professores formados pela Confederação Portuguesa do Yoga, com formação certificada pela DGERT.
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Perguntas frequentes
Que tipos de aulas têm?
Temos aulas de grupo presenciais e online (via Zoom), aulas individuais, yoga para empresas, para crianças e aulas privadas. Adaptamos cada aula às necessidades de cada participante, desde iniciantes a avançados.
Têm aulas privadas?
Sim, nos nossos centros do Porto e Santa Maria da Feira temos aulas privadas para todos os níveis.
Os professores são certificados?
Sim, todos os nossos professores são formados pela Confederação Portuguesa do Yoga, uma formação acreditada pela DGERT, com um mínimo de 6.500 horas durante 6 anos para nível de instrutor.
Onde posso comprar pacotes mensais de aulas?
Podes adquirir pacotes mensais diretamente nos nossos centros, no Porto e em Santa Maria da Feira.
Preciso de experiência para praticar?
Não, o yoga é para todos. Adequamos todas as aulas às necessidades de cada participante, incluindo iniciantes, crianças, grávidas e seniores. Ensinamos a respeitar os teus limites.
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